Kế hoạch sinh (Birth Plan)

  • Chọn bệnh viện, người đồng hành, phương pháp giảm đau mong muốn.
  • Nguyện vọng da kề da, cắt rốn muộn, cho bú sớm.

Dấu hiệu chuyển dạ

  • Cơn gò đều tăng dần tần suất & cường độ, ra nhầy hồng, vỡ ối.
  • Phân biệt chuyển dạ giả: cơn gò không đều, nghỉ sẽ giảm.

Giỏ đồ cho mẹ & bé

  • Giấy tờ, đồ cá nhân, sạc pin, đồ ăn nhẹ.
  • Áo choàng, bỉm người lớn, quần lót giấy, băng vệ sinh chuyên dụng.
  • Quần áo, tã, khăn, mũ, găng cho bé; ghế an toàn khi về nhà.