Vận động thô
- Nhảy lò cò, đi trên vạch thẳng, ném–bắt bóng mềm, đá bóng vào mục tiêu.
- Chướng ngại vật trong nhà: bò qua gối, bước qua hộp, trườn dưới dây.
Vận động tinh
- Xếp khối 8–12 miếng; lego dạng lớn; xâu hạt; kẹp quần áo chuyển vật.
- Cắt dọc/ cong theo đường kẻ; tô màu không lem; vẽ người 5 phần (đầu–thân–tay–chân–mắt).
Lịch chơi 20–30 phút
Khởi động 3 phút – hoạt động chính 15–20 phút – kéo giãn 2 phút; tập trung vào vui – an toàn, không so bì.
